Если еще несколько лет назад Примадонна российской эстрады предпочитала «мешковатую» одежду скрывающую несовершенства, то после похудения полностью пересмотрела свой гардероб, заменив его на короткие юбки, облегающие платья и приталеные блузки.

Алла Пугачева очень похудела и помолодела, — это видно на фото, которые певица выкладывает в своем инстаграме в 2017 году. Стройная талия, подтянутая кожа, верно составленный гардероб и очаровательная улыбка — теперь характеры для Аллы Борисовны, которой в этом году исполнится 68 лет.

Содержание:

Новости о похудении Аллы Пугачевой в 2017 году
Диета Аллы Пугачевой на основе правильного питания
Список запрещенных продуктов
Вера в себя и свои силы
Результаты похудения
Отзывы
Алла Пугачева похудела, фото 2017

Как похудела Алла Пугачева? Узнаем в сегодняшней статье!

Новости о похудении Аллы Пугачевой в 2017-2018 году

Несмотря на то, что Примадонна похудела несколько лет назад, ей удается сохранить «идеальные» для ее возраста параметры. И если желтая пресса судачит, что в ее ситуации не обошлось без хирургического вмешательства, фанаты и почитатели творчества певицы знают о том, что весь секрет заключается в правильном питании, вере в себя и поддержки близких людей.

В Интернете можно найти множество диет от Аллы Пугачевой: кефирная, гречневая, разгрузочная, средиземноморская и даже угольная. Каждый методика обещает быстрое и эффективное похудение на 40-60 кг. Однако, правда ли это? Читайте ниже.

Диета Аллы Пугачевой на основе правильного питания

Правильное питание — залог молодости, красоты и стройной фигуры в любом возрасте. Не удивительно, что Примадонна выбрала именно эту методику похудения с ежедневным подсчетом калорий.

Главным секретом и особенностью диеты является дробное питание, исключение из рациона вредных продуктов и употребление черного чая или воды без газа.

Список запрещенных продуктов:

  • жирное, жаренное, мучное;
  • кондитерские изделия (конфеты, пирожные и прочие сладости);
  • алкогольные и газированные напитки;
  • фаст-фуд;
  • сахар и соль;
  • кофе.

Важно! При похудении следует отказаться от перекусов, употреблении любой еды на ночь.

Вера в себя и свои силы

Похудеть Алле Борисовне Пугачевой помогла вера в себя и свои силы. Позитивный настрой на протяжении всего похудения, поддержка мужа и детей, стремление стать лучше — помогли любимице многих женщин стать совершенной.

Как призналась сама певица, похудеть для нее не составило труда, а вот контролировать достигший результат — оказалось сложнее. Только сила воли, взаимопонимание в семье и правильное питание — помогли Алле Пугачевой сохранить полученные результаты.

Результаты похудения

Знакомые и родные в один голос твердили, что во время диеты АБ оставалась доброй и разговорчивой. Единственное, что изменилось в питании певицы — она стала пить много воды без газа и черного чая без сахара.

результаты похудения

Отзывы

  • Юлия, 44 года

Всегда восхищалась Аллой Борисовной и следила за ее творческими успехами. А после того, как узнала, что моя любимая певица похудела и рассказала о своей методике, решила попробовать избавиться от 15 лишних килограммов. Правильное питание в сочетание с верой в собственные силы помогли мне уменьшить свой вес на 12 кг за 2 месяца.

  • Наталия, 53 года

С детства была пухленькой, поэтому не стремилась к «идеальным» параметрам. И если на протяжении молодости вес меня вполне устраивал, к климаксу он стал очень большим. Пробовала много методик, но ничего не выходило…решила воспользоваться диетой Аллы Пугачевой, которая помогла избавиться от 10 кг лишнего веса.

Алла Пугачева похудела, фото 2017-2018:

Алла Пугачева похудела, фото 2017 1

Алла Пугачева похудела, фото 2017 2

Алла Пугачева похудела, фото 2017 3

Прочитано раз: 4 582
За сегодня: 1