Ярко-красные зерна граната могут вполне заменить многие лекарства, а сок алого цвета насыщает кровь железом и другими важными элементами. В этой статье мы расскажем о наиболее полезных свойствах граната, применении граната для похудения: диете на гранатах и использовании граната для детоксикации организма.

Содержание:

Гранат для похудения: полезные свойства граната
Диета на гранатах
Гранатовый сок для детоксикации

Гранат для похудения: полезные свойства граната

Гранат — это аптечное лекарство, в котором полезно все, даже кожура и косточки. Нередко медики советуют употреблять гранаты тем, кто страдает от запоров. В гранатах можно найти элементы, способствующие омоложению и защите от рака.

Еще в древние века Авиценна выписывал своим пациентам рецепт специального чая из гранатовых цветков. Он считал, что цветки граната помогают при простуде, высокой температуре, дизентерии и гриппе, а также останавливают маточные кровотечения.

В гранате можно найти почти все, что требуется для нормальной работы организма. В соке фрукта содержится 15 самых важных аминокислот, а в мякоти плодов — четыре самых полезных витамина.

Своей терпкостью гранатовый сок обязан дубильным веществам, обладающим дезинфицирующими и вяжущими свойствами. В кожуре и листьях граната дубильных веществ намного больше, чем в самих плодах, а в коре гранатового дерева их столько, что кору можно применять для лечения и обеззараживания. Также кору гранатового дерева используют в качестве антибиотика широкого спектра действия и в качестве растительного антисептика.

Гранаты нужно с осторожностью употреблять людям с чувствительными зубами и деснами. Кислый сок истончает эмаль. Чтобы после гранатов не разболелись зубы, нужно воспользоваться до еды пастой или пожевать кусочек сыра, который покроет эмаль зубов тонкой защитной пленкой.

Гранат относится к числу аллергенных фруктов, поэтому людям с пищевой аллергией нужно отказаться от употребления большого количества этого фрукта.

Диета на гранатах

Гранаты идеально подходят для диеты, поскольку в 100 граммах мякоти плода содержится не больше 79 калорий, а в 100 мл сока — всего 65 ккал. Не нужно забывать о том, что гранат содержит десятки полезных витаминов и других веществ.

Чтобы похудеть на гранатах, достаточно ежедневно съедать по 200 грамм мякоти плода или выпивать по 2 стакана сока, разведенного с водой в пропорциях 1 к 1, вместо полдника и второго завтрака. Однако такой диеты стоит придерживаться не больше двух недель.

Гранатовый сок для детоксикации

Если организму нужна общая детоксикация, то в этом случае гранаты употребляют специальным лечебным курсом. Чтобы очистить кровь от токсинов, три раза в год по три недели пьют свежевыжатый гранатовый сок. Первую неделю — по 100 мл 3 раза в день, вторую неделю — 2 раза в день, а третью — 1 раз в день в промежутках между едой.

Прочитано раз: 163
За сегодня: 1