В природе все продумано до мелочей, можно сказать до совершенства. В каждом продукте имеется своя польза для организма человека, нужно только уметь ее использовать себе во благо.
О пользе меда слышали все с самого детства, его рекомендуют употреблять при различных заболеваниях. Он прекрасно повышает иммунитет, его едят при простудах и используют в косметологии, о его полезных свойствах можно говорить бесконечно долго.
Корица не менее полезна для организма человека, она способствует нормализации обмена веществ. А также улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
В совокупности эти два продукта принесут еще больше пользы, в том числе и при расставании с лишними килограммами, важно только знать, как приготовить мед с корицей для похудения.мед с корицей для похудения 1 фото

Содержание:

Чем полезна корица с медом
Как приготовить мед с корицей для похудения
Напиток из корицы и меда
Паста на бутерброд
Обертывания
Противопоказания

Чем полезна корица с медом

чем полезна корица с медомКак уже писалось выше эти продукты и в отдельности и в сочетании отлично нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, благодаря чему происходит более быстрый обмен веществ. А еще организм будет очищен от шлаков и токсинов, лишняя жидкость будет выведена.
Эти продукты можно отнести к природным антисептикам, поэтому употребляя их в пищу регулярно можно нормализовать кишечную микрофлору, избавившись от вредных бактерий и ускорив рост полезных.
Через некоторое время, после того как вы начнете употреблять в пищу эти продукты организм начнет очищаться и терять лишние килограммы. Кроме того кожа станет более привлекательной, исчезнут прыщики и высыпания. А все благодаря вкусному лакомству, употребление которого еще и настроение поднимет. Это особенно важно при плохом настроении, постоянном напряжении и частых стрессах, а они по статистике увеличиваются именно в осеннее время года, когда мало солнца и тепла.

Как приготовить мед с корицей для похудения

Используют корицу с медом совершенно в разных рецептах, но все они одинаково эффективны. Давайте рассмотрим варианты и сочетания меда и корицы.

Напиток из корицы и меда

напиток из корицы и медаКорица должна быть перемолота в порошок. Нам понадобится пол чайной ложки. Порошок заливаем кипятком, в количестве 200 грамм и отправляем настаиваться, ждать придется несколько часов. Дождавшись пока настой, остынет до комнатной температуры нужно добавить туда чайную ложку меда, не полную. Все нужно тщательно перемешать до полного растворения меда и поставить настаиваться в холодное место, например, в холодильник.
Пить настой нужно 2 раза в день, утром, до приема пищи и вечером перед сном, принимать по 125 мл. Можно вместо воды использовать зеленый чай, также в охлажденном виде. Нельзя добавлять мед в горячий чай. Таким образом, напиток превратится из полезного во вредный.
Многих интересует вопрос, сколько времени нужно пить этот волшебный, помогающий похудеть напиток. Точных сроков указать невозможно, поскольку все зависит от строения тела, лишнего веса и обмена веществ, который у каждого человека индивидуален.
Но рекомендация есть, принимать такой напиток можно до 8 недель, смотря по своему состоянию. Вот мы и выяснили, как приготовить мед с корицей для похудения.

Паста на бутерброд

паста на бутербродЧастый гость на нашем столе бутерброд, с сыром, колбасой или сливочным маслом, это все вредные продукты и их без сожаления можно исключить из своего рациона, заменив на полезную пасту, которая и голод утолит и принесет пользу здоровью. Приготовить пасту легко, нужно всего лишь смешать мед и корицу и можно мазать ее на хлеб. Наиболее полезный хлеб с отрубями или цельнозерновой, подойдут также и диетические хлебцы.

Обертывания

обертывание мед с корицейИспользуя эти полезные продукты можно улучшить состояние кожи. Мед нужно разогреть до жидкого состояния на водяной бане, из расчета 2 столовых ложки меда и 1 чайная ложка корицы. Все это соединить и смешать, затем нанести на кожу, обычно на проблемную. С такой медовой маской можно полежать до получаса. Маску смыть.

Если использовать корицу в сочетании с медом, то можно добиться отличных результатов в похудении, от 3 до 5 килограмм за весь период. Вместе с этим также можно отрегулировать питание, исключив вредные продукты из своего рациона. Не помешают и силовые упражнения. Все вместе в комплексе должно принести отличный результат.

Противопоказания

При всей своей полезности, некоторым людям эти продукты могут и навредить. Нельзя мед употреблять людям, страдающим от аллергии и сахарного диабета. Существует еще и индивидуальная непереносимость продуктов. Запрещена корица беременным женщинам, эта вкусная пряность может вызвать сокращение матки, что может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
Не рекомендуется корица людям в пожилом возрасте и тем, кто склонен к кровотечениям. Больше вреда, чем пользы принесет это средство людям, страдающим от перепадов давления, гипертоникам. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и язве желудка также нельзя употреблять в пищу корицу, а значит, такой метод похудения не подойдет.мед с корицей для похудения 2 фото

Прочитано раз: 15
За сегодня: 1