Сахарный диабет – одно из самых широко распространенных заболеваний во всем мире. Заболевание это серьезное, и последствия его могут быть самыми страшными. Тем не менее, современная медицина достигла небывалых высот в борьбе с этим недугом. В этой статье мы приведем советы врачей по правильному питанию при сахарном диабете 1 и 2 групп.

Содержание:

Правильное питание при сахарном диабете: советы врачей
Правильное питание при сахарном диабете 1 и 2 групп
Сладкое
Овощи
Мясо
Мучное

Правильное питание при сахарном диабете: советы врачей

Самое главное условие жизни пациента, больного сахарным диабетом – это самоконтроль. Именно для того, чтобы вы могли самостоятельно следить за уровнем сахара в крови, и было создано великое изобретение – глюкометр. Тест полоски для этого аппарата помогут больному в любое время и в любом месте контролировать состояние своего организма.

Однако, самоконтроль проявляется не только в том, чтобы регулярно замерять уровень сахара. Необходимо соблюдать правильное питание при сахарном диабете. Есть несколько основных правил, которых должен придерживаться каждый пациент.

Правильное питание при сахарном диабете 1 и 2 групп

Питание при сахарном диабете должно быть разнообразным. Принимать пищу надо часто: 4-5 раз в день, небольшими порциями. Обязательно употреблять белки (не менее 90г в сутки), жиры (оклоло 70г), углеводы (200-300г).

Сладкое

Диета диабетика полностью исключает сахар, конфеты, шоколад, варенье, мороженое, т.е. любые сладости. По согласованию с врачом при сахарном диабете можно есть кондитерские изделия, с добавлением сахаро-заменителей, но их употребление должно быть строго ограничено.

Овощи

Диета больного диабетом предполагает обязательное употребление овощей (картофелем не злоупотреблять) и фруктов (помимо винограда, изюма, инжира, фиников и бананов).

Мясо

Не чаще двух раз в неделю можно включить в рацион мясной или рыбный бульон. Помните: при сахарном диабете категорически запрещены копчености, а также острые блюда и пряности.

Мучное

Хлеб можно только черный или отрубной, и не больше 200 граммов в день. Однако, диета при сахарном диабете должна быть установлена лечащим врачом, он же укажет и максимальную порцию хлеба для каждого отдельного пациента.

Сбалансированное правильное питание при сахарном диабете — залог того, что ваша жизнь будет долгой, счастливой и полноценной. Если вы или ваши близкие столкнулись с этим серьезнейшим заболеванием, не отчаивайтесь, следуйте всем рекомендациям врача, начните вести здоровый образ жизни и помните, если питание при сахарном диабете будет верным, болезнь не помешает наслаждаться вам всеми прелестями жизни.

Прочитано раз: 82
За сегодня: 1